Sin dietas milagro, sin listas de prohibidos y sin pasar hambre. Construimos contigo hábitos que encajan en tu vida real, con tu trabajo, tu familia y tus gustos.
En la primera consulta (60 minutos) analizamos tu composición corporal, tus hábitos, tus horarios y lo que quieres conseguir. Te vas con un plan claro y realista, pensado para ti, y con acceso a tus pautas, menús y recetas en la app Équora.
Después, las revisiones de 30 minutos nos permiten ajustar el plan, resolver dudas y celebrar los avances. Si prefieres un compromiso de varios meses, el programa trimestral incluye la primera consulta y cinco revisiones por 220 €.
Nuestro equipo de nutrición trabaja codo con codo con fisioterapia, psicología y el estudio de reformer. Porque comer bien es mucho más fácil cuando también duermes, te mueves y gestionas el estrés.
Comer bien no debería ser una lucha. Te ayudamos a construir hábitos realistas que encajen en tu vida y a cuidar tu peso sin prohibiciones ni culpa.
Tanto si preparas tu primera carrera popular como si entrenas cinco días a la semana, lo que comes marca la diferencia en cómo rindes y cómo te recuperas.
Hinchazón, pesadez, digestiones lentas o un intestino que va a su aire. Te ayudamos a identificar qué te sienta mal y a comer con tranquilidad.
Organizar la semana, hacer una compra inteligente y cocinar sano sin pasar horas en la cocina. Te damos las herramientas para que comer bien sea fácil.
| Servicio | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Primera consulta (composición corporal y plan) | 60 min | 65 € |
| Revisión | 30 min | 40 € |
| Programa trimestral (primera consulta y 5 revisiones) | 3 meses | 220 € |
Servicios sanitarios exentos de IVA. Ver todas las tarifas · Membresía desde 59 €/mes
Responsable del área de nutrición. Cree que comer bien tiene que ser sencillo y disfrutable. Acompaña a personas que quieren mejorar sus hábitos, controlar su peso sin obsesionarse o cuidar su salud digestiva.
Formación: Grado en Nutrición Humana y Dietética. Posgrado en nutrición clínica y en psicología de la alimentación.
Especializada en nutrición deportiva y educación alimentaria. Corre medias maratones y entiende muy bien lo que significa compaginar entrenamiento, trabajo y vida familiar. Imparte los talleres de nutrición de Équora Empresas.
Formación: Grado en Nutrición Humana y Dietética. Máster en nutrición deportiva.
No es obligatorio. Usamos la báscula de composición corporal cuando aporta información útil, pero si prefieres no hacerlo, trabajamos con otros indicadores.
Sí. Con la Membresía Équora puedes usar tu sesión mensual para una revisión de nutrición. La primera consulta va incluida el primer mes.
Las revisiones pueden hacerse por videollamada desde la app. La primera consulta recomendamos hacerla en el centro para medir la composición corporal.
Reserva online en menos de un minuto o llámanos y te ayudamos a elegir.