Terapia online: tu psicólogo, estés donde estés
La misma calidad y la misma confidencialidad que en consulta, desde un lugar tranquilo de tu elección. Ideal si tienes poco tiempo, viajas o prefieres la comodidad de casa.
Primera sesión de 60 min: 60 €
- Duración
- 55 min
- Dónde
- Claudio Moyano, 18
- Reserva
- Online, app o teléfono
Terapia sin desplazamientos
A veces lo más difícil de empezar terapia no es dar el paso, sino encajarla en la agenda. Entre el trabajo, la familia y los desplazamientos, una hora de sesión puede convertirse en dos. La terapia online elimina esa barrera: te conectas desde casa, desde tu despacho o desde donde estés, y dedicas ese tiempo solo a ti.
Igual de profesional, igual de confidencial
Las sesiones online las realizan los mismos psicólogos generales sanitarios que atienden en el centro, con los mismos enfoques y la misma duración: 55 minutos. La terapia online es igual de confidencial que la presencial: todo lo que hablas está protegido por el secreto profesional, la conexión está cifrada y las sesiones no se graban.
Cómo funciona
- Reserva desde la web o la app Équora, en el horario que mejor te venga.
- Conéctate desde la propia app unos minutos antes. No necesitas instalar ningún otro programa.
- Habla con tranquilidad: te recomendamos un espacio privado y auriculares.
- Recibe tus materiales: ejercicios, registros o lecturas que acordéis, directamente en la app.
Para qué es adecuada
La terapia online es útil para la mayoría de los motivos de consulta: ansiedad y estrés, bajo estado de ánimo, autoestima, dificultades en las relaciones o momentos de cambio. Si en tu caso consideramos que el formato presencial puede ayudarte más, te lo diremos con honestidad.
También puedes combinar formatos: empezar en el centro y continuar online, o alternar según tu semana. Lo importante es la continuidad.
Un centro, muchas formas de cuidarte
Aunque hagas tu terapia desde casa, sigues formando parte de Équora. Si en algún momento quieres sumar otras disciplinas, como una consulta de nutrición o clases de reformer, todo queda en tu ficha y el equipo trabaja coordinado.
Tarifas
Sesión online de 55 minutos: 55 €. La primera sesión, de 60 minutos, cuesta 60 € y puede ser presencial u online. Con la membresía Équora tienes un 10 % de descuento en psicología.
La terapia online no es un servicio de urgencias. Si estás en crisis, llama al 112.
Consejos para tu sesión
Para sacar el máximo partido a la terapia online, te recomendamos conectarte unos minutos antes, silenciar las notificaciones y tener a mano agua y algo para tomar notas. Si compartes casa, busca un momento en el que puedas hablar con libertad. Si en algún momento falla la conexión, tu psicólogo te llamará por teléfono para continuar la sesión sin perder el tiempo reservado.
Esto es para ti si…
- Tienes horarios difíciles o poco tiempo para desplazarte
- Viajas a menudo o vives fuera de Valladolid
- Te sientes más cómodo hablando desde tu casa
- Quieres mantener la terapia durante vacaciones o una baja
- Ya haces terapia presencial y quieres alternar formatos
Paso a paso
- Reserva
Eliges día y hora desde la web o la app, igual que una cita presencial.
- Prepara tu espacio
Busca un lugar tranquilo y privado, con auriculares si es posible.
- Sesión por videollamada
Te conectas desde la app Équora, sin instalar nada más, con conexión cifrada.
- Entre sesiones
Recibes en la app los ejercicios o materiales que hayáis acordado.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Para la mayoría de las personas y de los motivos de consulta, sí. Si en tu caso vemos más adecuado el formato presencial, te lo diremos.
¿Es seguro?
Sí. La videollamada se hace desde la app Équora con conexión cifrada y no se graba. La terapia online es igual de confidencial que en consulta.
¿Qué necesito?
Un móvil, tableta u ordenador con cámara, una conexión estable y un espacio donde puedas hablar con tranquilidad.
¿Te reservamos un hueco?
Elige día y hora en la reserva online. Si tienes dudas, llámanos y te orientamos.