Masaje terapéutico y descarga muscular

Cuando la tensión se queda a vivir en tu cuerpo

Hay semanas en las que todo se acumula: horas de ordenador, entrenamientos intensos, poco descanso y la cabeza a mil. El cuerpo lo registra en forma de hombros que suben hacia las orejas, un cuello rígido o unas piernas pesadas. El masaje terapéutico es una forma eficaz y agradable de devolverle a tu musculatura la calma que necesita.

Masaje con mirada de fisioterapeuta

En Équora, el masaje lo realizan fisioterapeutas. Eso significa que antes de empezar valoramos dónde está la tensión y por qué aparece. A partir de ahí adaptamos la técnica: maniobras más profundas para las zonas cargadas, más suaves para las sensibles, y estiramientos para cerrar la sesión.

• Descarga de espalda y cuello, para quienes pasan muchas horas sentados.
• Descarga de piernas, muy demandada por corredores, ciclistas y quien pasa el día de pie.
• Masaje post-entreno, para ayudar a la recuperación tras una carga de trabajo alta.

Dos formatos, según tu tiempo

La sesión completa dura 50 minutos (48 €) y permite trabajar varias zonas con calma. Si vas con prisa o solo te molesta una zona concreta, tienes la descarga muscular exprés de 30 minutos (32 €), perfecta para encajar a la hora de comer o al salir del trabajo. Puedes reservar las dos desde la web o desde la app, cuando te venga mejor.

El estrés también se nota en los músculos

Si la tensión vuelve una y otra vez, quizá merezca la pena mirar más allá. Dormir mal, preocuparse mucho o no desconectar tiene un reflejo directo en la musculatura. En el centro puedes complementar el masaje con un grupo de mindfulness o con sesiones de pilates reformer, que ayudan a moverte mejor y a respirar con más calma.

Cuídate todos los meses

Con la membresía Équora tienes incluida una sesión de fisioterapia de 50 minutos al mes, que puedes dedicar a un masaje de descarga. Es la manera más sencilla de convertir el autocuidado en un hábito y no esperar a que el cuerpo te pare.

Antes de tu primera sesión

Si es la primera vez que vienes a Équora, te recomendamos empezar con la primera visita de 60 minutos (55 €), en la que valoramos tu caso con más calma y comenzamos el tratamiento. Si ya eres paciente, puedes reservar directamente tu masaje desde la app. Ven con ropa cómoda y cuéntanos si tienes alguna lesión reciente, si tomas medicación o si hay alguna zona que prefieras no trabajar.